2025年九江中小學寒假放假時間 具體時間安排

2025年九江中小學寒假放假時間：小學三至六年級、初中：期末考試時間為1月13日至15日，1月17日放寒假?。高一、高二：期末考試時間為1月16日至18日，1月24日放寒假?。

2025年九江中小學寒假放假時間

小學三至六年級、初中:

1月13-15日期末考試

(1月17日放寒假)

高一、高二：

1月16-18日期末考試

(1月24日放寒假)

高三：

1月20-22日“一模”考試

(1月24日放寒假)

九江中小學寒假開學后如何調整心態

喚醒狀態，練習專注度

啟動與喚醒專注學習的心理狀態，最有效的方法之一就是運動。根據個人的興趣選擇適合自己的活動方式，并堅持每天至少半小時的體育鍛煉。電子產品對我們注意力的影響不可忽視。因此，我們需要合理控制使用電子產品的時間和頻率。

確定目標，循序漸進

同學們可以根據自己的實際情況，對上學期所學知識技術進行回顧，喚醒大腦儲存的記憶，同時制定詳細可行的計劃，包括學習目標、興趣培養、特長發展。目標的難度要適中、內容明確清晰、可測量。計劃要可落實、可測量、可調整。

整理情緒，尋找平衡點

開學前，有些學生可能會感到焦慮和擔憂，當出現這種情緒時，告訴自己這是非常正常的反應，適度的焦慮和緊張可以提高我們的注意力和反應速度，增強學習的積極性。順其自然，試著去接納情緒，或者將注意力轉移到自己當前需要完成的事情。

九江中小學寒假學習方法

制定合理的寒假計劃?：首先，需要整理規劃時間，確定要學習的內容。在開始前，應整理出可利用的時間，清楚自己的空閑時間生活習慣。以此為前提，以每一天為單位，制定學習計劃。梳理自身學習情況，找出需要提高的地方，合理分配復習和預習時間。每天有效學習時間保持在6-8個小時，根據自己的情況合理規劃寒假中的時間，做到既不睡懶覺，也不要開夜車?。

分階段管理時間?：寒假時間可以分為三個階段。首先是調整階段，正式放寒假到除夕之前，重點完成大部分的寒假作業，同時多做一些與學習有關的安排，如看書、聽讀英語等。其次是過年階段，除夕到大年初六，可以好好利用這段時間，帶著孩子走親訪友，多了解傳統文化、感受過年氛圍。最后是收心階段，大年初七到開學前，重點是幫助孩子盡快收心，回歸上學狀態，完成剩余的寒假作業，調整作息時間，準備新學期用品，預習新學期學習內容?。

復習和預習?：復習上學期的內容，攻克薄弱環節。應該把寒假分為復習和預習兩個階段，前段時間主要是復習，在此基礎上留一個星期的時間對下學期內容進行預習。適宜重點攻克薄弱學科或某學科中的重點內容。將下學期的課程提前預習一下，掌握各重要科目下學期的重難點。預習的過程中碰到的不懂的問題要及時做記錄，等到開學的時候可詢問老師?。