2024本溪中考時(shí)間是幾月幾日

2024年本溪中考時(shí)間：6月21-23日。中考考生須憑準(zhǔn)考證參加考試。準(zhǔn)考證正反兩面均不得涂畫、修改,不得書寫任何內(nèi)容。考生務(wù)必要仔細(xì)核對(duì)準(zhǔn)考證相關(guān)信息,認(rèn)真閱讀準(zhǔn)考證上的注意事項(xiàng)和背面的考場規(guī)則,確認(rèn)無誤后應(yīng)當(dāng)妥善保管,防止丟失。

2024本溪中考時(shí)間是幾月幾日

本溪中考如何調(diào)整自己的心態(tài)

1、制定好本溪中考作息時(shí)間計(jì)劃。把每天的復(fù)習(xí)功課、文體活動(dòng)、休息與睡眠的時(shí)間安排合理，防止復(fù)習(xí)忙忙亂亂，按計(jì)劃行事，使生理節(jié)奏感與心理節(jié)奏感增強(qiáng)。

2、進(jìn)入中考時(shí)間節(jié)奏。按照本溪中考上午開始時(shí)間與下午開始時(shí)間復(fù)習(xí)功課，例如按上午中考時(shí)間復(fù)習(xí)語文，有助于進(jìn)入中考狀態(tài)，有助于充分發(fā)揮已掌握的知識(shí)。

3、每天以本溪中考的心態(tài)做卷子。有些考生認(rèn)為自己已經(jīng)做了好幾個(gè)月的卷子了。臨考前十天八天不做，看看就行了，這可能會(huì)導(dǎo)致考試時(shí)抓不住感覺，手生，影響發(fā)揮。我建議考前每天以中考的心態(tài)做卷子，到中考時(shí)就會(huì)以平常心態(tài)做卷子。

本溪中考心態(tài)緊張?jiān)趺凑{(diào)整

提前感壓，適應(yīng)氛圍 每次模擬測試時(shí)，要模擬感受本溪中考氛圍，主動(dòng)給自己加壓，可暗示自己：現(xiàn)在就是中考。作息時(shí)間要與本溪中考一致，讓自己提前感受本溪中考的氛圍，甚至可以讓家長故意在某一天半夜三更吵醒你，經(jīng)過了這些“磨練”之后，等到真正參加中考時(shí)，你的心態(tài)就會(huì)穩(wěn)定多了。