2024寧波中考體育總分是多少

2024寧波中考體育總分是40分。體育中考是通過統(tǒng)一測試的形式對應屆初中畢業(yè)生作出體質評價的統(tǒng)一測評模式，即通過測運動成績和測現(xiàn)階段身高、肺活量、體重所得的指數(shù)來進行體質評價。

2024寧波中考體育總分

2024寧波中考體育總分是40分。體育與健康學科日?？己擞沙踔袑W校自行組織，集中測試由市教育考試院統(tǒng)籌各地共同實施。大市內回戶籍地考生體育考試可在原就讀學校參加，考試成績各地相互承認。大市外回戶籍地考生須回到中考報名地參加體育考試，不參加考試視作自動放棄。

2024寧波中考體育注意事項

1.合理飲食和規(guī)律作息。家長要指導中考考生注意個人衛(wèi)生，科學安排作息，加強飲食營養(yǎng)，保證以健康的狀態(tài)和良好的心態(tài)參加考試?？荚嚽耙惶熘锌紝W生應注意保持良好的睡眠和體力的積蓄，以充沛精力投入到體育考試中。

2.注意體育考試時間安排，做好中考體育考前準備。寧波市教育考試院會在考前按照學校順序為考生進行分組，請考生聽從學校安排，根據(jù)學校的分組時間統(tǒng)一入場，確保不遲到、不誤考。穿運動服和有鞋帶的運動鞋參加考試，根據(jù)天氣情況準備外衣。有傷病的同學要帶好護具，免考的同學帶好醫(yī)院的診斷證明。

2024寧波中考體育考試技巧

1、寧波中考體育考試穿著：考試時一定要穿短衣短褲（注意考前保暖），這樣更輕便，而且出汗不沾身；鞋子一定要選貼腳、輕便的慢跑鞋（一定不要籃球鞋、足球鞋），建議備兩雙鞋。

2、考前熱身：人的關節(jié)肌肉、呼吸系統(tǒng)，從平靜期到興奮期需要一個過程。在中考體育考前一定要調動身體的興奮性，不要怕浪費這一點點體能。

3、調整心情，緩解緊張情緒：考前不可過度緊張，可通過自我暗示、向外大喊等方式，讓自己放松下來。