初中軍訓(xùn)必備物品清單女生 注意事項(xiàng)有哪些

初中軍訓(xùn)服，鞋(兩雙以上)，襪子，內(nèi)衣(穿的)牙膏，香皂，沐浴露，盆，防曬霜，毛巾被，枕巾，床單(生活用品，床單最好帶著，那得很臟)手表，鬧鐘(初中女生軍訓(xùn)一定要看時(shí)間，太興奮的話，早上起不來(lái))筆本(留言啊，填表格啊都有用)濕巾，鏡子，梳子，女生衛(wèi)生紙(梳妝必備)杯(一定要大!)。

初中軍訓(xùn)必備物品清單女生

1、初中軍訓(xùn)服，鞋(兩雙以上)，襪子，內(nèi)衣(穿的)牙膏，香皂，沐浴露，盆，防曬霜，毛巾被，枕巾，床單(生活用品，床單最好帶著，那得很臟)手表，鬧鐘(初中軍訓(xùn)看時(shí)間，太興奮的話，早上起不來(lái))筆本(留言啊，填表格啊都有用)濕巾，鏡子，梳子，女生衛(wèi)生紙(梳妝必備)杯(一定要大!)。

2、毛巾，拖鞋(小用品，用的時(shí)間不長(zhǎng)，但一定要帶)創(chuàng)可貼(受傷什么的用得上)花露水(驅(qū)蚊)剪刀(剪東西什么的)雨傘(往返實(shí)踐基地，以備不時(shí)之需)手電(晚上熄燈一定用得上)藥(初中軍訓(xùn)很難受，小病小災(zāi)有的是，腹瀉，便秘，中暑，嗓子啞幾乎人人都有)初中軍訓(xùn)女生最好準(zhǔn)備衛(wèi)生巾，兩三包左右。

初中軍訓(xùn)女生注意事項(xiàng)

1. 注意補(bǔ)水補(bǔ)鹽

初中女生軍訓(xùn)時(shí)身體內(nèi)水分消耗極大，所以一定要補(bǔ)充足量的水（溫水最好）。必要時(shí)可適當(dāng)喝一兩杯鹽水，保證人體機(jī)能正常的水分需求。

2. 注意防曬

初中女生軍訓(xùn)防曬霜記得要在出門30分鐘前涂好哦，因?yàn)樘?yáng)真的不是開玩笑的（劃掉）。

建議初中女生軍訓(xùn)可以隨身帶小瓶的防曬霜，在教官喊休息的時(shí)候可以補(bǔ)涂一些。初中女生軍訓(xùn)防曬真的很重要！

3、別帶硬物

初中女生軍訓(xùn)時(shí)褲兜里別裝鑰匙等硬物，手表也要留在宿舍里，以免操練正步走時(shí)打得自己手疼。

4、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)

初中女生軍訓(xùn)期間要注意安排調(diào)整好自己每天的伙食，保證初中軍訓(xùn)需要的營(yíng)養(yǎng)要求，達(dá)到肉、蛋、奶以及水果、蔬菜等元素成分的均衡攝入量，避免在十多天的高強(qiáng)度軍訓(xùn)中因營(yíng)養(yǎng)不良拖垮身體。