學(xué)渣中考100天逆襲計(jì)劃 如何提高學(xué)習(xí)成績(jī)

學(xué)渣中考100天逆襲，首先要經(jīng)常復(fù)習(xí)，復(fù)習(xí)的次數(shù)要先密后疏。剛學(xué)過(guò)的知識(shí)遺忘得又快又多，所以復(fù)習(xí)的次數(shù)相對(duì)要多一些，間隔的時(shí)間也相對(duì)要短一些。復(fù)習(xí)要有切合自己實(shí)際學(xué)習(xí)能力的目標(biāo)，并且有達(dá)不到目標(biāo)的自我處罰措施。

學(xué)渣中考100天逆襲計(jì)劃

早上6點(diǎn)-8點(diǎn)：一日之計(jì)在于晨，對(duì)一般人來(lái)說(shuō)，疲勞已消除，頭腦清醒，體力亦充沛，是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)段。可安排對(duì)功課的全面復(fù)習(xí)。

早上8點(diǎn)-9點(diǎn)：據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示，此時(shí)人的耐力處于狀態(tài)，正是接受各種“考驗(yàn)”的好時(shí)間。可安排難度大的攻堅(jiān)內(nèi)容。

上午9點(diǎn)-11點(diǎn)：試驗(yàn)表明這段時(shí)間短期記憶效果很好。對(duì)“搶記”和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊”，可事半功倍。

正午13點(diǎn)-14點(diǎn)：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。最好休息，也可聽(tīng)輕音樂(lè)。但午休切莫過(guò)長(zhǎng)。

下午15點(diǎn)-16點(diǎn)：調(diào)整后精神又振，試驗(yàn)表明，此時(shí)長(zhǎng)期記憶效果非常好。可合理安排那些需“永久記憶”的東西。

傍晚17點(diǎn)-18點(diǎn)：試驗(yàn)顯示這是完成復(fù)雜計(jì)算和比較消耗腦力作業(yè)的好時(shí)間。這段時(shí)間適宜做復(fù)雜計(jì)算和費(fèi)勁作業(yè)。

晚飯后：應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排。可分兩三段來(lái)學(xué)習(xí)，語(yǔ)、數(shù)、外等文理科交叉安排；也可作難易交替安排。

中考學(xué)習(xí)方法

1、學(xué)會(huì)建目錄

一本教科書(shū)大約有十章，每章幾頁(yè)，十幾頁(yè)以上，包含許多標(biāo)題，每個(gè)標(biāo)題包含許多副標(biāo)題，每個(gè)副標(biāo)題包含一些知識(shí)點(diǎn)。當(dāng)你第一次閱讀時(shí)，根據(jù)章節(jié)，提取標(biāo)題和知識(shí)指出，寫(xiě)筆記紙，貼在章節(jié)的前面。如果你編纂了這樣的目錄，一切都會(huì)一目了然。它不僅有助于你找到所有的知識(shí)點(diǎn)，而且有助于你清楚地了解知識(shí)之間的關(guān)系。它將確保你永遠(yuǎn)不會(huì)迷失在知識(shí)的海洋中。

2、學(xué)過(guò)的知識(shí)要勤總結(jié)

每一章的關(guān)鍵點(diǎn)、難點(diǎn)、常見(jiàn)試題等，都是按照一定的順序記錄在筆記紙上，粘到相應(yīng)章節(jié)的中間。閱讀時(shí)，標(biāo)記每一段，如“已經(jīng)理解，不要閱讀”，“這個(gè)問(wèn)題簡(jiǎn)單，不需要做”等等，所以，在復(fù)習(xí)時(shí)，目標(biāo)是明確的，避免胡須眉毛，避免浪費(fèi)時(shí)間。自然提高效率。