五年級(jí)學(xué)生一天合理安排時(shí)間計(jì)劃表

學(xué)渣和學(xué)霸之間最大的區(qū)別在于，學(xué)霸可以高效學(xué)習(xí)，而學(xué)渣的學(xué)習(xí)效率很低。下面是小編為大家整理的適合五年級(jí)學(xué)生的作息時(shí)間表，一起來(lái)看看吧！

五年級(jí)學(xué)生作息時(shí)間表

早上：

7:30：起床。

7:30―8:00：在早飯之前刷牙。

8:00―8:30：吃早飯。

8:30―9:00：背語(yǔ)文或英語(yǔ)單詞。

9:30：開(kāi)始看作文書或做數(shù)學(xué)練習(xí)（看數(shù)學(xué)視頻）。11:00：吃點(diǎn)水果。

12:30；睡午覺(jué)。

下午：

14:30；起床。

14:40：喝杯酸奶。

14：50；看英語(yǔ)視頻或課外書。

17:00―18:00：吃晚飯。

18:30—18:50；鍛煉身體。

18:00—19:00；玩一小時(shí)游戲。

19:10~19:30背英語(yǔ)，復(fù)習(xí)老師上課說(shuō)的。

19:30~20:30看電視/電腦/洗澡/看書/聽(tīng)課外有沒(méi)有彈琴什么的20:30~20:50整理,刷牙洗臉，洗澡

21:30睡覺(jué)。

備注：如果不在指定的時(shí)間偷玩游戲，這一天的游戲時(shí)間取消。

學(xué)霸如何高效學(xué)習(xí)

首先要保證書桌整潔、文具齊全。作業(yè)之外的東西，都不要放在書桌上，這樣可以保證孩子的注意力。當(dāng)然，學(xué)習(xí)過(guò)程中需要用到的文具，如鉛筆、尺子、橡皮、水筆之類，開(kāi)始學(xué)習(xí)之前就要準(zhǔn)備好，免得學(xué)習(xí)學(xué)到一半又翻箱倒柜去找文具。這樣一來(lái)耽誤時(shí)間、分散注意力，二來(lái)也不利于學(xué)生良好習(xí)慣的養(yǎng)成。

其次按照學(xué)校作息時(shí)間安排學(xué)習(xí)。小學(xué)生一節(jié)課是40分鐘，然后有10分鐘休息，在家學(xué)習(xí)時(shí)可以參照學(xué)校的時(shí)間合理安排自己的學(xué)習(xí)時(shí)間。以40分鐘為單位進(jìn)行學(xué)習(xí)，時(shí)間到了，可以去喝水或去廁所，適當(dāng)休息十分鐘，然后再進(jìn)行下一時(shí)間段的學(xué)習(xí)。這樣可以避免過(guò)度疲勞引起的效率低下。