學生對每次考試的成敗其實都自覺或不自覺地進行歸因。正確地歸因有利于學生更加努力,爭取下一次考試的成功,可是有更多的學生不能正確積極地歸因,總是把考試的失敗歸因為自己能力差等這些因素,這樣的歸因就調動不起自己學習的主動性,使自己更加自卑和失去學習上的信心。所以家長要讓孩子在學習上學會正確的歸因。
首先高三必須做好膳食工作。高三學生任務重,需要消耗太多的精力。合理的飲食可以提供足夠的熱量,以維持肌體的正常運行。
其次,高三平常和孩子保持正常的溝通,幫助他們解決學習或者生活中的煩惱。高三的生活很緊湊,容易使人滋生不良情緒。當這種壞情緒累積到一定程度時,就會嚴重威脅到生活的方方面面。
再次,高三孩子正處于青春期,出現叛逆的現象很正常。當他們的行為方式與家長相悖時,不要過于苛責。因為他們已經形成獨立思考的能力了,意見相左的話,也不足為奇。只要觀點正確,不離經背道,那也無可厚非。家長適時引導,讓孩子明白正確的道理。
還有,高三階段考試頻繁,月考、聯考紛至沓來。常在河邊走,哪有不濕鞋?家長對于考試成績不必太在意,不要因為一次考砸了,就喋喋不休,影響孩子的情緒。
1、高三為孩子營造輕松和諧的學習氛圍,平時同孩子聊天時可以聊一些輕松、愉快的話題,少談高考反而有利于高考,切莫制造出一個緊張壓抑的家庭環境。
2、高三及時幫助孩子減輕壓力。為孩子打氣,以樂觀的態度面對問題;給予贊美和肯定,這能增強學生的自信心;要放松心情,陪學生到戶外走走,呼吸新鮮空氣,比如到散步、做些有益身心的運動,讓腦筋稍微休息休息,這對應付考試都有幫助;最重要的是把學習權交還給學生,讓他們自主學習。
3、高三后勤服務要講適度。改善伙食要適度,大魚大肉,會使學生生理失調,學習精力不濟;營養品、補腦液一類,應注意適用性和適度。因此,家長的心理關心要細致,物質關心要科學。
4、高三調整好心態,不要盲目攀比。家長要保持正常的期望心理,接受學生現實表現和能力,變怒其不爭為激勵促進;更不能因為孩子一次模擬考的得失而論英雄。
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