高中生每日時間計劃表 時間表怎么安排

早上6：20按時起床，做到像在軍訓期間一樣，動作快捷洗漱完畢，開始早讀和上學，做到上學不遲到；在校期間，上課做好筆記，認真聽講，不開小差，不做小動作，積極主動思考、提問、虛心請教、不懂就問，記錄好每堂課的筆記。

高中每日作息時間表

1、早上6：20-6：30起床、洗漱。

2、6：30-6：50早讀(分別讀語文和英語)

3、6：50-7：00早餐(一定要快速吃完)

4、7：00后上學(在學校早讀一定要有效率)

5、12：10-12：40吃午餐。

6、12：50-1：50午睡。

7、1：50后上學。

8、晚上6：00-6：30吃晚飯。

9、6：40-10：00做作業(其間可以休息或洗澡)

10、10：00-10：30預習功課。10：30-10：40清書包。10：40睡覺，最遲不超過晚上11：00睡覺。

11、盡量不帶手機去學校，晚上睡覺關機。

高中生學習的注意事項

1，高中孩子要有良好的自覺學習的習慣，這是孩子在高中能取得好成績的關鍵。

2，高中要有準確的定位，明確的學習目標。高中的課程深度和廣度都是初中不能比的，每個孩子的基礎和天分都不同，應該根據孩子的情況，對孩子盡早定位，確立孩子將來要考取的目標，以此激勵孩子在高中階段能持續不斷努力。定位過高和過低，都不利于孩子成長。沒有明確的目標，孩子就會被動學習，得過且過，學到那算哪。

3，高中制定并執行適合自己的學習計劃，對高中各學科均衡發展，合理安排各科學習時間。剛上高一一下子要學九門主科，負擔陡然增加了很多，如果沒有計劃，不能合理分配各科學習時間，就會處處被動，在高中學習中敗下陣來。高中學習知識點很多，絕不能靠考試突擊取得好成績的，就算考試突擊一時取得了好分數，但是在高考復習時，就會因為基礎不牢而吃盡苦頭。所以高中階段孩子學習都不能放松，從現在開始就要有計劃有節奏學習，安排好學習和娛樂的時間，做自己學習的主人。

高中階段學習時間安排非常重要，學習效率尤其要注重，安排好了，根本不需要熬夜，不需要所有的時間都放在學習上，可以適度發展自己的興趣愛好。整個高中，我兒子學習僅在今年雙基考試后的一個月里學到了晚上十一點，學到十二點的時候一次都沒有，其余時間都是學到十點到十點半，但是在學習時一定要做到專心致志，效率第一。